立秋を過ぎると酷暑だった夏も少しだけ過ごしやすい時期となります。 辛かった夏の疲労回復、不調回復にほんの少しだけ気配りする余裕も出てきたのではないでしょうか。 夏の不調の代表格といえば「夏バテ」。 屋内外での温度差疲労や…

恒温動物である人間の深部体温は37.2度。 直腸の体温で、体表の温度ではないので、低血圧で体温が３５℃に達しない人にとっては日中は体内と体表との差が大きくて気力が低下するのではと心配する。 健康な体でも体温調整のために汗…

日本は世界一の長寿国で平均寿命は男性８０.２１歳、女姓８６.６１歳でそのうち７～８割は寝たきりもしくは要介護の人と言われ、健康寿命は男 ７１.１９歳女　７４.２１歳です。 この差は不健康な寿命ということになり、このままで…

徳島の雪の被害の報道を観る中で胸が痛んだのは、９８歳の老婆が孤立した一軒家で心肺停止の状態で発見され、病院に搬送された結果死亡が確認されたというニュースだ。 自分もサラリーマンのころ母を一人美山でおいていた際に、チョット…

我が家では弊社で室内の温度を快適に保つ三重エコカーテン「エアウォールＷ」を 取り扱い始めた３年前から、我が家の寝室などでも使用していますが、 お陰で西向きの寝室は昼間は冬の温かな太陽光がたっぷりと入ります。 その温かな輻…

人にはどんな環境でも体温を一定に保つ機能（ホメオタシス）が備わっています。 睡眠時には一晩でコップ一杯程度の水分を汗として放出し、体温を調節するのだそうです。 しかし汗腺の機能が衰え、発汗をうまくコントロールできない現代…

「センテナリアン」なじみがない言葉です。 日本は世界で有数の長寿国ですが、中でも百歳を超える高齢者を「センテナリアン」（百寿者）と呼び１９６３年には１５３人だったのが昨年（２０１３年）は約５４３９７人まで増加したそうです…