実は、つい最近まで「温活」という言葉を
知りませんでした。
ですが、昨年秋から今年の梅雨の頃まで
自宅では
【ピュアなエコシルク・Noil A1】
シルク・ボディーウォーマー
外出時には
【ピュアなエコシルク・ExtraA1】
超薄型シルク・ボディーウォーマー
を着て過ごしていました。
そして、真夏でも、長時間冷房の効いた
乗り物や部屋にいることがわかっている時にも
【ピュアなエコシルク・ExtraA1】
超薄型シルク・ボディーウォーマー
を着用して出かけていました。
おかげで、お天気に恵まれず
寒い中行われた野外のイベントでも、
冷房がよく効いたレストランでも
冷えてお腹を壊すという事が
ほとんどありませんでした。
今考えると、知らず知らずのうちに
私も温活をしていたのです。
そして、この秋・・・
気付けば40手前から毎冬微増し、
夏が過ぎても戻ることの無かった
体重が、最後に体重計に乗ってから
5㎏強落ちていました
中年太りを気にし始めた
パートナーに付き合い、
インスタントラーメンをほとんど
食べなくなったこと以外は、
食生活も、食事の量も変わって
いませんし、運動の量を
増やしたわけでもなかったので、
健康診断で体重を見た時に
びっくりしました。
お腹が温められると基礎代謝も
上がるのでしょうか
実は、秋になってから先月まで、
これまで経験したことないほど体調が悪く
（みんなにまだ早いと云われるも）
プレ更年期か、甲状腺の病気か、
肝臓がお疲れなのか、それとも糖尿病か、
あるいはもっとたちの悪い病気か？
と心配していたのです。
結果は、普段は気を付けて常に150mg/dL前後は
保っていたコレステロール値が
110mg/dL近くまで下がってしまったことが
原因でした
確かに、ダイエットの時、皮下脂肪に比べて
内臓脂肪の方が落ちやすいと聞きますが、
まさか体重が落ちた分、そこから減っていたとは・・・
原因がわかってからは、意識して
いつもよりも多めにたんぱく質を
取るように努力し、ここに来て
それまであった症状がすべて
収まりました
中性脂肪もコレステロールも
体に必要なものだからあるという事を
身を持って実感しました。
そして、今もお腹には
【ピュアなエコシルク・Noil A1】
シルク・ボディーウォーマー
を着けています
レッグウォーマーなども身に着け、
下半身をしっかり温めているからか、
まだ暖房を入れていないのですが、
指先までホカホカです
冷え知らずでこの冬を乗り切りたいものです
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