シルク・ボディーウォーマーで温活

2014年11月25日
ai105n665c 営業車窓記

実は、つい最近まで「温活」という言葉を

知りませんでした。

 

ですが、昨年秋から今年の梅雨の頃まで

自宅では

【ピュアなエコシルク・Noil A1】

シルク・ボディーウォーマー

外出時には

【ピュアなエコシルク・ExtraA1】

超薄型シルク・ボディーウォーマー

を着て過ごしていました。

そして、真夏でも、長時間冷房の効いた

乗り物や部屋にいることがわかっている時にも

【ピュアなエコシルク・ExtraA1】

超薄型シルク・ボディーウォーマー

を着用して出かけていました。

おかげで、お天気に恵まれず

寒い中行われた野外のイベントでも、

冷房がよく効いたレストランでも

冷えてお腹を壊すという事が

ほとんどありませんでした。

今考えると、知らず知らずのうちに

私も温活をしていたのです。

 

そして、この秋・・・

気付けば40手前から毎冬微増し、

夏が過ぎても戻ることの無かった

体重が、最後に体重計に乗ってから

5㎏強落ちていましたeyesweat01

中年太りを気にし始めた

パートナーに付き合い、

インスタントラーメンをほとんど

食べなくなったこと以外は、

食生活も、食事の量も変わって

いませんし、運動の量を

増やしたわけでもなかったので、

健康診断で体重を見た時に

びっくりしました。

お腹が温められると基礎代謝も

上がるのでしょうかsign02

 

実は、秋になってから先月まで、

これまで経験したことないほど体調が悪く

(みんなにまだ早いと云われるも)

プレ更年期か、甲状腺の病気か、

肝臓がお疲れなのか、それとも糖尿病か、

あるいはもっとたちの悪い病気か?

と心配していたのです。

 

結果は、普段は気を付けて常に150mg/dL前後は

保っていたコレステロール値が

110mg/dL近くまで下がってしまったことが

原因でしたcoldsweats01

確かに、ダイエットの時、皮下脂肪に比べて

内臓脂肪の方が落ちやすいと聞きますが、

まさか体重が落ちた分、そこから減っていたとは・・・bearing

 

原因がわかってからは、意識して

いつもよりも多めにたんぱく質を

取るように努力し、ここに来て

それまであった症状がすべて

収まりましたup

中性脂肪もコレステロールも

体に必要なものだからあるという事を

身を持って実感しました。

 

そして、今もお腹には

【ピュアなエコシルク・Noil A1】

シルク・ボディーウォーマー

を着けていますnote

レッグウォーマーなども身に着け、

下半身をしっかり温めているからか、

まだ暖房を入れていないのですが、

指先までホカホカですhappy01

冷え知らずでこの冬を乗り切りたいものですwink

 

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