体調を崩すとき、人それぞれ癖があると思いませんか？

 

私の場合、胃腸の活動が弱まります。

子どもの頃からずっとそうなので、どのように対処すればよいかも

心得たもの。

自宅にいるときは自分で判断し、そのように行動できます。

ところがこれが外出先、ことが帰省先でなると若干ややこしくなります。

何しろ長いこと一緒に生活していない親や、

風邪をひくときの傾向が違う相手にはすんなり理解してもらえないからです。

 

年末のあわただしさ、疲れ、ストレス。

加えて、今回は（も？）バタバタと帰省したため、いつも自宅で使っている

腹巻とネックウォーマーを持参するのを忘れたのが響きました。

 

風邪を引くにはいろいろな原因がありますが、

中でもこの時期は「冷え」がトリガーとなることが多い気がします。

どうぞ、皆さんもお腹、首、手首、足首を冷えから守り、

まだまだ寒いこれからの時期を元気にお過ごしください。