明るい「敬老の日」

東京五輪の招致! 宇宙ロケットイプシロン打上の成功! ホームラン王の誕生! うれしいニュースが近年になかった位「敬老の日」を明るくしてくれています。 老人も若い人同様期待と希望を持ちながら体調を維持し、二度目の五輪観戦や…

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ガン検診の記

社会保険総合病院、2時に検診のため登院。 午前中から腸内の洗浄剤2リットルを体内に飲み込んでその殆ど全てを便器に放出しているので空腹で目が回るほど・・・大久保の駅から病院までの道のりの長くてフラフラ。 いざ検診、治療衣に…

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シニアの美容と健康に

新発売「プロコモ」は肌や軟骨成分プリテオグリカンを主成分とした健康と美容のサプリメントです。 プリテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸、グルコサミンと同様の成分ですが、大変に高価な成分なので製品化が難しかったのが、弘前…

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居坐る寒冷前線とお部屋の暖房

本日(2月1日)産経新聞「正論」で小宮山宏三菱総合研究所理事長が、1枚ガラスの住宅に比べ断熱住宅では結露によるカビの発生による空気の質が改善され気管支喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの有病率が減少すると述べて…

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良いお目覚めに・・・

十分な睡眠は身体や脳を休めるために必要ですが、貝原益軒の養生訓でも「睡はすくなくすべし」とあるように、寝過ぎはかえって一日のリズムを崩す結果となるので、すぐに寝付てぐっすり眠り、気持ちよく適度に目覚めることが良質な睡眠と…

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