東京五輪の招致！ 宇宙ロケットイプシロン打上の成功！ ホームラン王の誕生！ うれしいニュースが近年になかった位「敬老の日」を明るくしてくれています。 老人も若い人同様期待と希望を持ちながら体調を維持し、二度目の五輪観戦や…

グッスリ睡眠！そして翌朝は快適に覚醒。 年齢を問わず何時でも何処でも誰もが最も望む幸せ感です。 関西は比較的涼しいのに東京駅に降りた途端！ヒエ～。 下りの新幹線で戻ろうか・・・と思う程暑い！ 東京の今夜は寝苦しそうな「睡…

『養生訓』は、約３００年前に福岡出身の儒学者である貝原益軒が８４歳で書き記した、健康を保って養生することで「長く健康に生きるための秘訣」すなわち【健康長寿】を目指す健康指南書です。 「健康」ということばは明治以降に使われ…

暑い！ それでも立秋！ そんな本日は創業満１７年目の誕生日・・・まだまだ青春！ しかしこれからは高齢者に厳しい負担増が求められる時代になりそうナ。 そこで「オトナの健康管理はまず未病」というサブタイトルでひとり一人のセル…

社会保険総合病院、２時に検診のため登院。 午前中から腸内の洗浄剤２リットルを体内に飲み込んでその殆ど全てを便器に放出しているので空腹で目が回るほど・・・大久保の駅から病院までの道のりの長くてフラフラ。 いざ検診、治療衣に…

新発売「プロコモ」は肌や軟骨成分プリテオグリカンを主成分とした健康と美容のサプリメントです。 プリテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸、グルコサミンと同様の成分ですが、大変に高価な成分なので製品化が難しかったのが、弘前…

本日（２月１日）産経新聞「正論」で小宮山宏三菱総合研究所理事長が、１枚ガラスの住宅に比べ断熱住宅では結露によるカビの発生による空気の質が改善され気管支喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの有病率が減少すると述べて…

十分な睡眠は身体や脳を休めるために必要ですが、貝原益軒の養生訓でも「睡はすくなくすべし」とあるように、寝過ぎはかえって一日のリズムを崩す結果となるので、すぐに寝付てぐっすり眠り、気持ちよく適度に目覚めることが良質な睡眠と…