十分な睡眠は身体や脳を休めるために必要ですが、貝原益軒の養生訓でも「睡はすくなくすべし」とあるように、寝過ぎはかえって一日のリズムを崩す結果となるので、すぐに寝付てぐっすり眠り、気持ちよく適度に目覚めることが良質な睡眠と…
2011.12.24
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2011.12.24
十分な睡眠は身体や脳を休めるために必要ですが、貝原益軒の養生訓でも「睡はすくなくすべし」とあるように、寝過ぎはかえって一日のリズムを崩す結果となるので、すぐに寝付てぐっすり眠り、気持ちよく適度に目覚めることが良質な睡眠と…
2011.12.10
♪頑張るしかな~い♪と今流行のポップに合わせて歌い踊る「生活発表会」。 卒園までに多少時間がある時期なのに園児たちの熱演に時々胸が熱くなる時があるが、老人にとってはテレビを観ているようなシーンには幼稚園の今頃から何で・・…
2011.12.07
本年4月に開業の博多駅は主として乗り換え乗降客の利用のみであったが、すっかり名所になって都心の繁華街を凌ぐほどに様変わりしていた。華やかなイルミネーションが博多っ子だけでなく九州の多くの人が集まる場所になりそうな予感がす…
2011.12.06
大阪は今一番注目されている自治体ではないだろうか。 既存の様々なシステムが急速に変化する状況を多くの人たちがジッと眺めている私もその一人。名物御堂筋のイチョウ並木も人並みに全部落葉させないで名残惜しそうに変革の様子を見て…